Medicinbold
Fitnessgruppen tilbyder et udvalg af medicinbolde fra 1-10 kg.
En medicinbold kan bruges til hjemme- og holdtræning.
En medicinbold er et godt træningsredskab at anvende til flere fitnesshold, samt de kan være gode at anvende til genoptræning.
Brug bl.a. medicinbolde til afleveringsøvelser og core træning.
Med en medicinbold får du mulighed for at træne flere store muskelgrupper. Det er et godt træningsudstyr til hold, da kaste øvelser er meget effektive med medicinbolde, grundet deres vægt.
Når du skal vælge den rigtige vægt af medicinbold, er det vigtigt du vælger en vægt, som vil bremse din øvelse, for at lave en belastning i øvelsen. Men det er også vigtigt ikke vælge en for tung medicinbold, så øvelsen ikke kan udføres optimalt.