Lang Trækstang - Alu - Tilbehør styrketræning

Fragtpriser

Gratis levering

På næsten alle motionscykler, romaskiner, crosstrainer og løbebånd i DK, brofaste øer.
Vi vælger den levering, der er billigst for dig, hvis vi ikke sender det gratis.

Afhentning i butikken er altid gratis og med hjælp til læsning af bil eller trailer.

Post Danmark - Pakkeshop - fra 49 kr.:

Pakkerne afhentes på i Post Danmark pakkeshop efter eget valg.
49 kr. op til 5 kg. - 59 kr. op til 10 kg. - 79 kr. op til 15 kg. - 99 kr. op til 20 kg

Post Nord - Pakker - med omdeling til Private - fra 59 kr.:

Pakkerne bliver leveret direkte til din hoveddør i Danmark.
Flex-levering kan/skal aftales med Post Nord.
59 kr. op til 5 kg. - 79 kr. op til 10 kg. - 99 kr. op til 15 kg. - 109 kr. op til 20 kg. - 129 kr. op til 25 kg. - 159 kr. op til 30 kg. - 169 kr. op til 35 kg.

Post Nord - Pakker - Erhverv - fra 59 kr. inkl. moms:

Levering på firmaadresser i Danmark.
59 kr. op til 5 kg. - 79 kr. op til 10 kg. - 99 kr. op til 15 kg. - 109 kr. op til 20 kg. - 139 kr. op til 25 kg. - 159 kr. op til 30 kg. - 169 kr. op til 35 kg.

GLS - Pakkeshop / Erhverv -fra 69 kr. pr. pakke:

Pakkerne afhentes på i GLS pakkeshop efter eget valg eller levering på firmaadresse.
59 kr. op til 5 kg. - 79 kr. op til 10 kg. - 99 kr. op til 15 kg. - 109 kr. op til 20 kg. - 129 kr. op til 25 kg. - 139 kr. op til 30 kg.

Forsendelser over 20 kg eller 30 kg. sendes med Danske Fragtmand: Priser fra 350 kr. inkl. moms.

Når du bestiller varer, der leveres af en Fragtmænd, kan du gøre opmærksom på, hvilken dag du gerne vil modtage varerne. Fragtmændene leverer på alle hverdage mellem kl. 8 - 16. Vi kan bestemme dagen, men ikke hvilket tidspunkt på dagen.
Fragtmanden leverer som udgangspunkt varerne til kantstenen, eller så langt en palleløfter kan køre.

Større pakker og produkter beregnes en volumen-vægt, i stedet for egen vægt, feks. vægtstænger, måtter, løbebånd.

Paller og større forsendelser efter aftale.

Udland:

Grønland: Varerne sælges momsfrit - Levering med RAL eller Post Nord.
Færøerne: Varerne sælges momsfrit - Levering med EIM SKIP.

Andre lande:

Varerne sælges efter de gældende regler og levering efter nærmere aftale.

Pris: Efter aftale/regning.

Lang trækstang i Alu.

Vægten på denne er kun 1,5 kg.

En lang trækstang lavet af aluminium er et træningsredskab, der ofte bruges i kabelmaskiner til en bred vifte af overkropsøvelser, især for ryg, skuldre og arme. Her er nogle nøgleaspekter ved denne type stang:

1. Materiale: Aluminium

Letvægt: Aluminium er væsentligt lettere end stål, hvilket gør stangen lettere at håndtere. Dette kan være en fordel for begyndere eller for dem, der ønsker en mindre trættende startposition, uden at skulle løfte ekstra vægt fra stangen selv.
Korrosionsbestandighed: Aluminium har en naturlig modstand mod rust og korrosion, hvilket gør det ideelt i fitnesscentre, hvor udstyret ofte udsættes for sved og fugt.
Holdbarhed: Selvom aluminium er lettere, er det stadig et robust materiale, der kan modstå intens brug over tid.

2. Længde

Flere grebspositioner: Den længere længde giver mulighed for at skifte mellem brede og smalle greb, hvilket gør det nemt at variere muskelaktiveringen under øvelser.
Bredde i træningen: En lang trækstang er især nyttig til øvelser som lat pulldowns, rows, og triceps pushdowns, hvor bredt greb kan aktivere flere muskelfibre, især i rygmuskulaturen.
Større bevægelsesområde: Den længere stang giver et større bevægelsesområde, hvilket kan være vigtigt for at ramme forskellige muskler mere effektivt.

3. Anvendelsesområder

Lat pulldowns: En af de mest almindelige øvelser med en lang trækstang. Det brede greb aktiverer latissimus dorsi (den brede rygmuskel) effektivt.
Cable rows: Stangen bruges ofte til rows, hvor et bredt greb træner den øvre ryg og skuldre.
Biceps og triceps øvelser: Ved at bruge forskellige greb (både bredt og smalt) kan man ramme forskellige dele af armene og overkroppen.

4. Fordele ved aluminium i fitnessudstyr

Let transport: Letvægtsegenskaben gør aluminiumstangen lettere at flytte rundt, hvilket kan være en fordel, især hvis stangen bruges i forskellige kabelmaskiner eller træningsstationer.
Modstandsdygtighed overfor slid: Aluminium er modstandsdygtigt over for ridser og buler sammenlignet med andre metaller, hvilket gør det velegnet til intensiv brug i fitnesscentre.

5. Ergonomi og komfort

Den lange trækstang af aluminium er designet med ruflet eller knurled greb, som hjælper med at forbedre grebet og komforten under øvelserne.

6. Sammenligning med ståltrækstænger

Lettere vægt: En trækstang i aluminium vil være lettere end en ståltrækstang af samme længde, hvilket kan være ønskeligt for nogle brugere.
Mindre modstand: Hvis man ønsker en tungere stang for at tilføje ekstra vægt til øvelsen, er stål ofte foretrukket. Dog kan aluminiumsstangen være lettere at håndtere og hurtigere at justere i træningssessioner.

Sammenfattende er en lang trækstang lavet af aluminium et holdbart og letvægtsredskab, der giver stor fleksibilitet i grebspositioner og egner sig til en bred vifte af overkropstræningsøvelser, især i kabelmaskiner. Den er et godt valg for dem, der ønsker en lettere, rustresistent løsning uden at gå på kompromis med styrke og funktionalitet.

Specifikationer

Model/Varenr.: 409191

Farve: Alu

Materiale: Aluminium

Egen vægt: 1,5 kg

Drejeled: Ja

Bredde: 125 cm

Diameter: 3,2 cm