Træk til bryst og siddende roning - 2i1 maskine
Kombinationen af træningsøvelserne siddende roning og træk fra højt punkt, giver dig en ideel mulighed for at træne ryg muskulaturen.
Øvelsen, siddende roning, er en helt almindelig basisøvelse for din rygmuskulatur, som også giver dig en let træning af dine biceps.
Selvom dette er en isoleret øvelse, kan du varierer fokuspunktet på de forskellige muskler.
Du ændre øvelser ved at ændre positionen på dine arme. Desto bredere greb du har i øvelsen, desto mere kommer fokus på de øvre rygmuskler.
Du kan ofte varierer mellem bredt og smalt greb, ved hjælp af de forskellige trækhåndtag, som kan tilkøbes.
For at få mest ud af øvelsen, skal du holde fokus på din fornemmelse i ryggen.
Dine gentagelser skal helst foregå i et roligt og stabilt tempo, for at opnå det bedste resultat af din træning.
Med det høje trækpunkt kan du lave øvelserne træk til bryst eller træk til nakke
Disse øvelser træner primært din brede rygmuskulatur, nakke, øvre rygmuskulatur samt biceps.
Hos Fitnessgruppen anbefaler vi at du starter ud med den "nemme øvelse", som er træk til brystet, da træk til nakke kræver mere teknik, og derfor øger risikoen for skader og "fejl-træk".
Denne kombinationsmaskine er hurtig og nem at anvende for de fleste brugere, og giver dig en god kombimaskine som vil spare lidt plads i det lokale træningscenter.
Kontakt Fitnessgruppen for råd og vejledning
Træk til bryst og siddende roning - 2i1 maskine
Kombinationen af træningsøvelserne siddende roning og træk fra højt punkt, giver dig en ideel mulighed for at træne ryg muskulaturen.
Øvelsen, siddende roning, er en helt almindelig basisøvelse for din rygmuskulatur, som også giver dig en let træning af dine biceps.
Selvom dette er en isoleret øvelse, kan du varierer fokuspunktet på de forskellige muskler.
Du ændre øvelser ved at ændre positionen på dine arme. Desto bredere greb du har i øvelsen, desto mere kommer fokus på de øvre rygmuskler.
Du kan ofte varierer mellem bredt og smalt greb, ved hjælp af de forskellige trækhåndtag, som kan tilkøbes.
For at få mest ud af øvelsen, skal du holde fokus på din fornemmelse i ryggen.
Dine gentagelser skal helst foregå i et roligt og stabilt tempo, for at opnå det bedste resultat af din træning.
Med det høje trækpunkt kan du lave øvelserne træk til bryst eller træk til nakke
Disse øvelser træner primært din brede rygmuskulatur, nakke, øvre rygmuskulatur samt biceps.
Hos Fitnessgruppen anbefaler vi at du starter ud med den "nemme øvelse", som er træk til brystet, da træk til nakke kræver mere teknik, og derfor øger risikoen for skader og "fejl-træk".
Denne kombinationsmaskine er hurtig og nem at anvende for de fleste brugere, og giver dig en god kombimaskine som vil spare lidt plads i det lokale træningscenter.
Kontakt Fitnessgruppen for råd og vejledning
Fitnessgruppen A/S
Grønlandsvej 8
8660 Skanderborg
Danmark
CVR-nummer: 26988454
Mandag: 10:00 – 17:30
Tirsdag: 10:00 – 17:30
Onsdag: 10:00 – 17:30
Torsdag: 10:00 – 17:30
Fredag: 10:00 – 17:30
Lørdag: 10:00 – 14:00
Søndag: Lukket
Levering 1-3 hverdage
Stor butik
Telefon 8744 0306