LØBEBÅND
Et løbebånd kan benyttes af de fleste. Om du er nybegynder, motionist eller Professionel løber kan du altid finde et løbebånd, som du kan få bedst mulig løbetræning ud af.
Du kan også sagtens gå ture på et løbebånd, i hurtig gang, langsom gang eller intervaltræning.
Fordele ved et Løbebånd?
Den største fordel med løbebånd er, at du dyrker din løbetræning i tørvejr. I langt de fleste løbebånd er der også stødabsorbering i selve båndet, dvs. at du skåner dine knæ, hofter, ankler og ryg. Du mindsker simpelthen stødende op gennem kroppen, når du løber på et løbebånd.
Et løbebånd er eminent til intervaltræning. Så hvis du ønsker skiftevis at løbe og gå, eller løbe/gå op ad en stigning så skal du overveje et løbebånd.
Hvad skal jeg vide om Løbebånd?
Det er vigtigt at vide:
-Hvor meget skal det bruges?
-Hvor mange skal benytte den?
For at finde frem til et Løbebånd som passer til dig eller din familie, er det en god ide at tænke over de ovenstående spørgsmål.
Det handler nemlig ofte om, hvor robust og hvor stor motoren i løbebåndet skal være.
Lad os tage 3 eksempler:
”Du vil bruge den 2 gange om ugen til en gåtur på 5 km.”
Vores anbefaling vil være en Peak Fitness Smart+ løbebånd, du behøver nemlig ingen stor motor for en gåtur.
”I er 3 personer som vil bruge den 5 gange om ugen til løbeture fra 2-10 km”
Vores anbefaling vil være en Peak Fitness Track 200 eller en Peak Fitness Motion 6.0i. Her får du et Privat løbebånd, som dækker dine/jeres behov med en forholdsvis stor motor og en robusthed i Løbebåndet som kan tåle at i er 3 der bruger den.
”Jeg vil gerne have et løbebånd til vores udlejningssommerhus”
Her er vores anbefaling at du vælger et professionelt løbebånd, da du ikke kender brugerne af båndet og ikke ved, hvordan de vil behandle det. Det kunne være Relax PK17 eller Circle M7 som begge er lavet til professionelt brug og kan derfor klare, at Løbebåndene bliver godt brugt – dog ikke mishandlet.
Vi har valgt de bedste løbebånd fra mærkerne:
- Peak Fitness
- Circle Fitness
- Relax
- Kettler
- Draxfit Curve Running
Peak Fitness og Kettler henvender sig mest til Private brugere, hvor Circle, Relax og Draxfit henvender sig til det Professionelle marked.
Vedligeholdelse af Løbebånd gøres ved at bruge Silicone Kema GM12. Du sprøjter det ind under løbebælte, mellem bæltet og pladen. Det gør du cirka. 1 gang hvert kvartal eller efter behov.
Tjek altid med en finger, mærker du en tør plade så sprayer du, er der lidt Silicone så sprayer du lidt på.
Vedligeholdelse af løbebånd
Kontakt Fitnessgruppen for Råd & Vejledning – vi er klar på E-mailen, Telefonen og i Butikken.